HIV virus से बचाव के 7 असरदार उपाए – जानिए कैसे रखें खुद को इससे Safe

HIV virus : क्या है HIV

HIV virus एक वायरस है जो की शरीर के  इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) पर हमला करता है, विशेष रूप से CD4 कोशिकाओं या टी सेल को नुकसान पहुँचाता है.

ये कोशिकाएँ शरीर को संक्रमण या नुकसान से बचाने में मदद करती हैं. अगर HIV का इलाज न किया जाए, तो यह धीरे-धीरे AIDS एक्वायर्ड इम्यूनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम में बदल सकता है, जो इम्यून सिस्टम को इतना कमजोर कर देता है कि सामान्य संक्रमण भी जानलेवा हो सकते हैं.

आखिर HIV virus कैसे फैलता है?

HIV मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति के शरीर के तरल पदार्थों के संपर्क में आने से फैलता है, जैसे:

1. रक्त Blood – संक्रमित रक्त के संपर्क में आने से. 
2. वीर्य व  योनि स्राव – असुरक्षित यौन संबंध के दौरान. 

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1. माँ के दूध – HIV पॉजिटिव माँ से बच्चे को स्तनपान के दौरान भी हो सकता है  
2. संक्रमित सुइयों या इंजेक्शनों – नशा करने वाले लोग जो संक्रमित सुइ की हिस्सेदारी उपयोग करते हैं.

HIV virus का संकट – दुनिया पर मंडराता खतरा

HIV या ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस एक वैश्विक स्वास्थ्य संकट बना हुआ है. यह वायरस शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जिससे संक्रमित व्यक्ति विभिन्न बीमारियों

का शिकार हो जाता है. एड्स एक्वायर्ड इम्यूनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम एड्स इसी वायरस के अंतिम चरण का परिणाम है.

HIV virus की वैश्विक स्थिति

विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO के अनुसार, लाखों लोग हर साल HIV से संक्रमित होते हैं. हालांकि, चिकित्सा क्षेत्र में हुई प्रगति के चलते एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी ART ने रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया है, लेकिन यह संकट पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है.

HIV virus पर वैश्विक प्रयास

संयुक्त राष्ट्र व  WHO समेत कई संगठन HIV के उन्मूलन के लिए प्रयासरत हैं. 2030 तक “HIV-मुक्त दुनिया” का लक्ष्य रखा गया है, लेकिन इसके लिए सतत प्रयास व  जनभागीदारी आवश्यक हैं.

HIV virus एक गंभीर संकट है, लेकिन सही जानकारी, सतर्कता व  समय पर उपचार से इसे रोका जा सकता है. समाज की जागरूकता व  सहयोग से इस महामारी को हराया जा सकता है.

HIV virus से होने वाले लक्षण व  पहचान

एचआईवी संक्रमण के शुरुआती लक्षण सामान्य सर्दी या फ्लू जैसे हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
✔ बुखार व  ठंड लगना
✔ लगातार थकान
✔ वजन में अचानक गिरावट
✔ मांसपेशियों व  जोड़ों में दर्द
✔ त्वचा पर लाल चकत्ते

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें व  एचआईवी टेस्ट करवाएँ.

HIV virus से बचाव के 7 जोरदार तरीके

एचआईवी से बचने के लिए कुछ सावधानी बरतना बेहद ज़रूरी है. क्यूकी यह बहुत खतरनाक वाइरस है व यहाँ 7 प्रभावी तरीके दिए गए हैं:

1 सुरक्षित यौन संबंध बनाएं
हमेशा सुरक्षा का इस्तेमाल करें व  अपने साथी के साथ सच्चाई बनाए रखें.

2 एचआईवी टेस्ट करवाएं
समय-समय पर एचआईवी टेस्ट करवाने से शुरुआती चरण में ही संक्रमण का पता लगाया जा सकता है.

3 स्वच्छ व  सुरक्षित सुई का उपयोग करें
नशीली दवाओं या चिकित्सा प्रक्रियाओं में केवल नई व  स्वच्छ सुई का उपयोग करें.

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4 गर्भवती महिलाएँ नियमित जांच कराएँ
यदि अगर कोई महिला गर्भवती है, तो उसे अपनी व  अपने शिशु की सुरक्षा के लिए HIV टेस्ट जरूर करवाना चाहिए.

5 एचआईवी रोकथाम दवाओं का सेवन करें PrEP व  PEP या जो लोग एचआईवी के उच्च जोखिम में हैं, वे डॉक्टर की सलाह से HIV रोकथाम दवाओं का सेवन कर सकते हैं.

6 संक्रमण से बचाव के लिए अच्छी जीवनशैली अपनाएं
संतुलित आहार, नियमित व्यायाम व  मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकती है.

7 एचआईवी के प्रति जागरूकता बढ़ाएं
समाज में एचआईवी को लेकर फैली भ्रांतियों को दूर करें व  सही जानकारी साझा करें.

HIV virus संक्रमण का इलाज संभव है!

HIV virusएचआईवी अब लाइलाज नहीं है. आधुनिक antiretroviral therapy से मरीज लंबा व  स्वस्थ जीवन जी सकते हैं. अगर समय पर इलाज शुरू किया जाए, तो वायरस को नियंत्रित किया जा सकता है.

निष्कर्ष

HIV virusएचआईवी से बचाव पूरी तरह संभव है, बशर्ते हम जागरूक रहें व  सही कदम उठाएँ. नियमित जांच, सुरक्षा उपायों व  जागरूकता से इस वायरस को फैलने से रोका जा सकता है.

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अपनी व  अपने प्रियजनों की सुरक्षा के लिए सतर्क रहें व  सही जानकारी प्राप्त करें.

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